为迎接党的二十大，弘扬中华优秀传统文化，营造健康向上、活泼愉悦的工作氛围，9月8日下午，市民政局妇委会在市福彩大厦二楼举办“我们的节日·中秋节——中秋健身行”主题活动，局机关女职工参加了本次活动。活动特邀了临沂健身操舞运动协会老师为女职工们带来了一套动感十足的健身操。健身操老师耐心地指导女同志们从基础动作学起，学习顶胯、卷腹等一系列健身操动作。伴随着动感的节奏，大家跟着老师一同舞动起来，尽管开始有些参与者跟不上脚步，但是仍陶醉其中，享受着舞蹈带来的快乐，一节操结束下来，不少女职工已大汗淋漓。整套操通过带领大家进行局部肌肉群拉练、有氧韵律操等，提高练习者的心肺功能，塑造良好肌肉线条，从而达到健康、健美、愉悦身心的效果。

此次活动让参加活动的女职工身心放松的同时，也学习到了基本的健身知识及保健方法。大家纷纷表示，在紧张繁忙的工作同时，一定要把运动和健身作为一种生活方式，融入到生活中的每一天、每个角落，随时随地动起来，以更加充沛的精力和状态投入到工作中。